Άρθρα

Πώς μπορείτε να αποφύγετε τις αιμορροΐδες και τι μπορεί να σας ανακουφίσει. Οι αιμορροΐδες ένα πολύ συχνό φαινόμενο μπορεί να γίνει εξαιρετικά ενοχλητικό.

Οι υπερτροφές έχουν μπει στη ζωή μας και καλύπτουν πολλά στοιχεία τα οποία λείπουν από τη διατροφή μας. Δοκιμάστε την Amla σκόνη που θα βρείτε στα Ιάματα και κάντε νόστιμους συνδυασμούς.

Με τι τρόπο θα βάψετε τα αυγά σας φέτος το Πάσχα. Στα Ιάματα θα βρείτε φυτικές βαφές και ριζάρι για να δημιουργήσετε κατακκόκινα αυγά.

Το κακάο είναι υπέροχο σε όλες του τις χρήσεις, και τα οφέλη του είναι πάρα πολλά για να μην το βάλουμε στην καθημερινότητά μας. Συνταγές και οφέλη του κακάο ρόφημα

Η μπλε σπιρουλίνα μια υπέροχη υπερτροφή με εξαιρετικές αντιοξειδωτικές ιδιότητες δίνει στην καθημερινότητά μας ενέργεια και καλύτερη απόδοση

Τα καλοκαιρινά πρωινά είναι πιο ιδιαίτερα, πιο απολαυστικά. Μπορούμε να περιποιηθούμε τον εαυτό μας λίγο παραπάνω και αυτό να γίνει μέσο της τροφής γιατί οχι.

Οι κατασκηνώσεις του καλοκαιριού ξεκίνησαν και τα παιδιά πρέπει να ετοιμάσουν τις τσάντες τους με όλα τα απαραίτητα για να μην τους λείψει τίποτα κατά τη διαμονή τους. Λίστα για τα απαραίτητα της κατασκήνωσης

Τι είναι τα άλατα θειικού μαγνησίου ή άλατα Epsom; Που χρησιμοποιούνται και είναι ασφαλή; Πραγματικά ανακουφιστικά τα άλατα θειικού μαγνησίου μπορούν να βοηθήσουν σε πολλούς τομείς

Το butterfly pea μπλε τσάι είναι μοναδικό για τις πολλές του ιδιότητες και το ιδιαίτερό του χρώμα. Ανακαλύψτε το

Η παροσμία είναι ένα φαινόμενο που ταλαιπωρεί πολύ κόσμο μετά την νόσηση από κορονοιό. Διαβάστε ποια είναι τα συμπτώματα και με ποιο τρόπο μπορείτε να τα καταπολεμήσετε και να αναρρώσετε ταχύτερα

Ο μήνας Ιανουάριος είναι ο μήνας που ένα τεράστιο ποσοστό του πλανήτη κάνει Veganism-βιγκανισμό και προσπαθεί να μην καταναλώσει ζωικής προέλευσης τρόφιμα. Για να σε ευαισθητοποιήσω και να σε βοηθήσω σου ετοίμασα μια λίστα με ιδέες για γεύματα αλλά και ψώνια

Τα λάδια βάσης έχουν μπει στη ζωή μας και οι χρήσεις τους είναι πολλές και ευεργετικές για το σώμα, το πρόσωπο αλλά και τα μαλλιά. Διαβάστε αναλυτικά ποια λάδια σας προτείνω να χρησιμοποιήσετε

Διατροφή και νέα ζωή, μι αομάδα η οποία έχει βοηθήσει με την στήριξη αλλά και τις ιδέες μαγειρικής αρκετό κόσμο στο να χάσει κιλά

Απλά σνακ πλούσια σε βιταμίνες και θρεπτικά στοιχεία για μια έναρξη σχολικής χρονιάς με οπλισμένο ανοσοποιητικό.

Η αρωματοθεραπεία έχει μπει στη ζωή μας με διάφορους τρόπους. Τα αιθέρια έλαια, τα βότανα και τα άνθη είναι εδώ για να μας βοηθήσουν θεραπευτικά σύμφωνα με την παραδοσιακή ιατρική.

Η τετραήμερη αποτοξίνωση που έκανα, πώς με βοήθησε και τι προϊόντα χρησιμοποίησα που με βοήθησαν

Οι κιρσοί και η φλεβίτιδα είναι μια κουραστική πάθηση για τα πόδια σας και εσάς, με αποτέλεσμα να δυσκολεύουν την καθημερινότητά σας και να σας ταλαιπωρούν. Διαβάστε τι μπορείτε να κάνετε για να μειώσετε την επέκτασή τους αλλά και πώς να ξεκουράσετε τα πόδια σας

Η ενασχόληση με το σώμα μου είναι κάτι το οποίο με απασχολεί καθημερινά. Προσπαθώ πάντα να έχω έστω λίγη κίνηση στην καθημερινότητά μου αλλά δεν διατηρώ πάντα τον στόχο μου. Βοηθήθηκα όμως πολύ με ένα συγκεκριμένο πρόγραμμα

Τα θρεπτικά βούτυρα καρπών έχουν μπει στη ζωή μας και δίνουν γεύση αλλά και θρέψη. Διαλέξτε ανάμεσα από μια μεγάλη ποικιλία και διαβάστε μια συνταγή όπου μπορείτε να φτιάξετε μόνοι σας βούτυρο.

Η κυτταρίτιδα δεν ήρθε για να μείνει αλλά για να την καταπολεμήσετε με εύκολους τρόπους που μπορείτε να υιοθετήσετε στην καθημερινότητά σας. Διαβάστε 7 εύκολους τρόπους

Τα συμπτώματα της περιόδου διαρκούν αρκετό διάστημα σε κάθε γυναίκα και πολλές φορές τους διαταράσσει όλη τους τη διάθεση και τον τρόπο που χειρίζονται τις καταστάσεις. Ένας φυτικός εύκολος τρόπος να κατευνάσουν αυτά τα συμπτώματα είναι με ένα μόνο βότανο. Τη λυγαριά.

Οι πρώτες ημέρες με το μωρό είναι ιδιαίτερα απαιτητικές, οφείλουμε να φροντίζουμε όλη μέρα το μωρό αλλά πρέπει να φροντίζουμε και εμάς για να μπορούμε να ανταποκριθούμε στις τόσες απαιτήσεις. Η Έλενα μας περιγράφει τι τρώει, πίνει και πώς φροντίζει την επιδερμίδα της.

Το matcha tea είναι ένα από τα πιο αντιοξειδωτικά ροφήματα με ιδιαίτερα οφέλη για την υγεία. Δοκιμάστε το ζεστό ή κρύο σε γλυκά ή σε αλμυρά και πείτε μας ποιος είναι ο αγαπημένος σας τρόπος χρήσης.

Το γαϊδουράγκαθο ένα υπέροχο βότανο με ωραία γεύση βοηθάει εξαιρετικά το ήπαρ και την αποτοξίνωση

Πώς μπορούμε να αντικαταστήσουμε τη ζάχαρη και με ποια ουσία στην καθημερινότητά μας;Ποια είναι η αγαπημένη σας;

Διαβάστε πόσο συχνό φαινόμενο είναι οι πονοκέφαλοι σε έναν άνθρωπο και πόσο σημαντική βελτίωση μπορούν να δείξουν με τη χρήση φαρμακευτικής κάνναβης. Η φαμακευτική κάνναβη είτε σε καπνική μορφή, είτε σε τσάι είτε σε λάδι CBD μπορεί να βοηθήσει εξαιρετικά στους περισσότερους πονοκεφάλους.

Η ενδυνάμωση του πυελικού εδάφους είναι πολύ σημαντική για όλες τις γυναίκες, μιας και η ακράτεια δεν είναι μόνο θέμα ηλικίας αλλά και πολλών παραγόντων. Διαβάστε με ποιο τρόπο μπορείτε να κάνετε εξάσκηση αλλά και με ποιο τρόπο μπορείτε να κάνετε πιο εύκολη τη διαδικασία

Η Χριστουγεννιάτικη ατμόσφαιρα είναι εδώ και μπορείτε να την ενισχύσετε με τα εξαιρετικά ροφήματα βοτάνων και μπαχαρικών που θα διαβάσετε σε αυτό το άρθρο. Δοκιμάστε να ζεστάνετε τα βράδια σας με τα υπέροχα ροφήματα

Οι πέτρες Gua sha και τ jade roller είναι ένας τρόπος με τον οποίο μπορούμε να βοηθήσει στην κυκλοφορία του αίματος στο δέρμα μας και κυρίως στο πρόσωπό μας, βοηθώντας το στις πρώτες γραμμές αλλά και στη σμίλευση αυτού. Διαβάστε τη γνώμη των ειδικών.

Υπερτοφές όπως η Maca, suma root, MSM και Baobab βοηθούν εξαιρετικά τον οργανισμό μας και προλαμβάνουν δυσκολίες και προβλήματα που έρχοναται με τα χρόνια. Διαβάστε τα οφέλη τους και τη χρήση τους

Η μπλε σπιρουλίνα με το υπέροχο χρώμα της μπορεί να σας δώσει ενέργεια και βιταμίνες, ανακαλύψτε τη και δημιουργήστε μπλε συνταγές. Πώς δημιουργείτε η μπλε σπιρουλίνα, και που βοηθάει αυτή η μπλε υπερτροφή;

Το αιθέριο έλαιο ρίγανης ή αλλιώς ριγανέλαιο είναι ένα μοναδικό προϊόν της φύσης με το οποίο μπορούμε να πετύχουμε εξαιρετικά αποτελέσματα και να βοηθήσουμε σε πάρα πολλούς τομείς τον οργανισμό μας.

Τα βάμματα ένας εύκολος τρόπος πρόσληψης ενός θεραπευτικού βοτάνου. Μάθετε πως φτιάχνονται και πως μπορείτε να τα πίνετε

Προσφορές των Ιαμάτων στα προϊόντα κάνναβης για τον μήνα Αύγουστο. Ανθοί κάνναβης που βοηθούν στη διαταραχή άγχος, στρες, αϋπνία, πόνοι.

Επωφεληθείτε με την αγορά ενός κύπελλου περιόδου για τον μήνα Ιούλιο με 20% έκπτωση

Το αποτύπωμα που αφήνουμε στον πλανήτη. Η πρόταση των Ιαμάτων με εναλλακτικά οικολογικά προϊόντα καθημερινής χρήσης.

Ποιος είναι ο σωστός τρόπος να πίνουμε τα βότανα και πώς θα ξέρουμε πόσο να τα βράσουμε ή να τα μουλιάσουμε απλά.

Η Αλόη ένα υπέροχο φυτό και τόσο πολυχρηστικό μας προσφέρει προστασία και πολλές φορές θεραπεία ιδιαίτερα στις νόσους του γαστρεντερικού και του εντέρου. Ανακαλύψτε τις γευσεις

Όταν κάνουμε προσπάθεια να χάσουμε βάρος ζητάμε βοήθεια με διάφορους τρόπους. Ένας είναι και τα αφεψήματα, διαβάστε πώς ένα αφέψημα μπορεί να σας βοηθήσει

Αυτή τη δύσκολη περίοδο που όλος ο κόσμος διανύει οι εντολές των γιατρών είναι ξεκάθαρες. Μένουμε σπίτι και τρεφόμαστε σωστά.

Ο Σύλλογος ΜΑΜΑΚΑ μας περιγράφει τη σωστή δοσολογία κάνναβης που πρέπει να παίρνει ένας ασθενής και μιλάει για τα είδη που ο κάθε ασθενής μπορεί να πάρει.

Η νόσος Parkinson και πώς η κάνναβη μπορεί να βοηθήσει σε πολλά από τα συμπτώματα της νόσου. Μπορεί ο ασθενής να γίνει ακόμα πιο λειτουργικός με τη χρήση προϊόντων κάνναβης, διαβάστε πώς.

Πώς τα ανθοιάματα Μπαχ μπορούν να βοηθήσουν έναν άνθρωπο και ποιο είναι το κατάλληλο για να επιλέξετε

Οι μικρές αλλαγές φέρνουν μεγάλα αποτελέσματα. Δείτε πώς με μικρές αλλαγές στην καθημερινότητά σας μπορείτε να βοηθήσετε την υγεία της γης και κατά επέκταση τη δικιά σας.

Στις μέρες μας το άγχος βρίσκεται εσωτερικά, μέσα μας και δε μας αφήνει να χαλαρώσουμε ή να κοιμηθούμε. Διαβάστε μερικές απλές λύσεις που μπορούν να μας βοηθήσουν να φέρουμε πιο εύκολα τον ύπνο και να αποβάλλουμε το στρες

Το βούτυρο Karite Καριτέ ή αλλιώς Shea Butter είναι ένα εξαιρετικό βούτυρο επάλειψης σώματος το οποίο είναι πολυχρηστικό και μπορείτε να χρησιμοποιείτε καθημερινά εσείς αλλά και όλη η οικογένεια

Τα θεραπευτικά βότανα έχουν μπει ξανά στη ζωή μας και όλο και περισσότερος κόσμος στρέφεται προς τη φύση προσπαθώντας να βοηθήσει τον οργανισμό του. Ένα από αυτά τα βότανα είναι το Ginkgo biloba

Σύμφωνα με Οργανισμό τροφίμων και φαρμάκων των ΗΠΑ, η χρήση αντηλιακού είναι απαραίτητα για τα μικρά παιδιά. Διαβάστε μερικούς τρόπους προστασίας ακόμα για τα μικρά σας.

Τα έλαια μπαίνουν στην καθημερινότητα της προσωπικής περιποίησης δυναμικά και μας χαρίζουν περιποίηση που μέχρι τώρα δεν είχαμε δει.

Σου φαίνεται τόσο περίεργο το ξέρω αλλά είναι πραγματικά εύκολο, εύχρηστο, οικολογικό, χωρίς διαρροές και οσμές. Δοκίμασε το κύπελλο περιόδου και θα τα δεις όλα στη πράξη

Στα 37 μου φόρεσα πρώτη φορά αντιγυραντική κρέμα και αισθάνθηκα τη διαφορά στη λάμψη του δέρματός μου αλλά και στην όψη των πρώτων ρυτίδων. Αγαπάμε το πρόσωπό μας αλλά γιατί να μη το φροντίζουμε λίγο παραπάνω; Αν μας δίνει χαρά να νικήσουμε μια ρυτίδα ας το κάνουμε λοιπόν.

Τώρα που οι διακοπές σου πλησιάζουν και χρειάζεσαι υπέροχα αρώματα για τις αναμνήσεις σου, δες το φυτικό λάδι μαυρίσματος της Laouta στα τρια υπέροχα αρώματα που κυκλοφορεί.

Η σκλήρυνση κατά πλάκας, μια αυτοάνοση νόσος η οποία πλήττει μεγάλο μέρος του πλυθυσμού. Ποια συμπτώματα της νόσου μπορού να μειωθεί χάρη στα κανναβινοειδή.

Μάθε τι δεν έκανα στην εφηβεία μου και τι κάνω τώρα όσο αφορά την περιποιήση της επιδερμίδας μου.

Οι διαφορές ανάμεσα στην βιομηχανική/κλωστική κάνναβη και στην ιατρική/θεραπευτική κάνναβη. Ποια είναι τα ωφέλη τους και πώς μπορούν ανα χρησιμοποιηθούν.

Αχ αυτές οι καλοκαιρινές διακοπές, χαρίζουν πολλά οφέλη. Διάβασε όμως ένα που δε το περίμενες με τίποτα.