Όταν βρισκόμαστε σε διαδικασία "δίαιτας" και προσέχουμε τις τροφές που καταναλώνουμε ψάχνουμε σχεδόν πάντα τρόπους με τους οποίους θα διευκολυνθούμε σε αυτόν τον δύσκολο δρόμο που τουλάχιστον αισθανόμαστε ότι διανύουμε.
Μπορεί η διατροφή μας να μην έχει πια ζάχαρη ή μεγάλες ποσότητες λευκού αλευριού αλλά τις περισσότερες φορές πιστεύουμε οτι αυτό δεν είναι αρκετό. Αυτό συμβαίνει σίγουρα γιατί το μυαλό μας λειτουργεί με ένα τρόπο όπου όταν κάνει μια προσπάθεια ψάχνει πάντα την extra βοήθεια σε αυτό που κάνει. Μπορεί αυτή η extra βοήθεια να είναι μια εφαρμογή που μετρά τα γεύματά μας, ή τις θερμίδες μας ή μετρά το πόσο πρωτεΐνη ή υδατάνθρακα έχουμε καταναλώσει.
Μπορεί να είναι ένα βιβλίο θετικής ενέργειας και ώθησης στο να ενισχύει το μυαλό μας να μη διακόψει ή παρατήσει τη διατροφή που κάνουμε τη δεδομένη περίοδο.
Μπορεί να είναι βίντεο τα οποία κάνουν διάφορα είδη γυμναστικής και μαζί με τους γυμναστές ασκούμαστε και αισθανόμαστε ότι αυτή η κινητοποίηση που μας προσφέρουν αλλά και φυσικά η γυμναστική που κάνουμε μαζί τους βοηθάει.
Βέβαια υπάρχει και μια μερίδα ανθρώπων που ψάχνουν πιο εύκολες λύσεις όπως χημικές σκόνες οι οποίες αντικαθιστούν γεύματα και υπόσχονται απώλεια βάρους. Τέτοιου είδους σκόνες μόνο να βλάψουν μπορούν και δε ξέρω αν θα έπρεπε να υπήρχαν ή να είχαν απαγορευτεί.
Κατά τη διάρκεια της δίαιτας πολλοί θέλουν να πίνουν παραπάνω νερό ή παραπάνω καφέ ή κάποιο τσάι έτσι ώστε να νιώθουν πιο χορτάτοι, αν και βέβαια μια σωστή διατροφή αφορά τη σωστή θρέψη του οργανισμού και η σωστή θρέψη δε συνάδει με την πείνα.
Παρόλ’ αυτα όμως μόνο καλό κάνουμε στον οργανισμό μας όταν πίνουμε περισσότερο νερό ή αφεψήματα που δεν έχουν ζάχαρη ή καφεΐνη.
Ένα τέτοιο αφέψημα θα μπορούσε να είναι η Λουίζα, το μελλισόχορτο, το ταραξάκο, το γαιδουράγκαθο ή το πράσινο τσάι. Οι επιλογές είναι πολλές και μάλιστα μπορούμε να κάνουμε υπέροχες γευστικές μίξεις και να δημιουργήσουμε τη γεύση που μας αρέσει περισσότερο.
Στα Ιάματα όμως εκτός από όλα τα παραπάνω που μπορείται να βρείτε μόνα τους μπορείτε να βρείτε και το Τσάι δίαιτας το οποίο περιέχει:
· λεμονόχορτο
· rooibos
· honeybush
· πράσινο τσάι
· λουϊζα
· φλούδα λεμονιού
· πέταλα κυάνου
· αμύγδαλο
· μελισσόχορτο.
Ανάλαφρη και δροσιστική σύνθεση που θα γίνει ο αγαπημένος, καθημερινός σας σύμμαχος ενάντια στα περιττά κιλά. Το πράσινο τσάι έχει συνδυαστεί με αρωματικά βότανα και με τα αρώματα του λεμονόχορτου να κυριαρχούν. Συστατικά προσεκτικά επιλεγμένα για να σας βοηθήσουν να απομακρύνετε τις τοξίνες και τα περιττά υγρά από το σώμα σας.
Βρείτε το εδώ: https://www.iamata-shop.gr/product/tsai-diaitas δοκιμάστε το θα σας αρέσει πολύ γευστικά και θα σας βοηθήσει στην προσπάθειά σας.
