Τα εργαλεία Gua sha είναι λείες πέτρες σε σχήμα φεγγαριού συνήθως που κάνουν μασάζ στο πρόσωπό σας με τις δικές σας κινήσεις και με τον δικό σας ρυθμό. Αλλά η πρακτική δεν είναι κάτι καινούργιο. Πραγματικά προηγείται της σύγχρονης ιατρικής και προέρχεται από την Κίνα, όπου οι πέτρες έχουν χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία όλων των ειδών παθήσεων με πιέσεις του δέρματος. Όπως ο βελονισμός, βασίζεται στην έννοια της προώθησης του qi (προφέρεται chee), της ισορροπίας και της ροής της ενέργειας του σώματός μας.
Το Facial gua sha ισχυρίζεται ότι σας δίνει καθαρό δέρμα, λιγότερες ρυτίδες και πιο γλυπτή εμφάνιση, και πολλές μάρκες φροντίδας δέρματος παράγουν τώρα ένα εργαλείο gua sha προσώπου για να συνοδεύει τα προϊόντα τους. Αλλά κάνει τίποτα; Και αξίζει τα χρήματά μας;
Παρακώτω διαβάζουμε την γνώμη των:
Η κινεζική ειδική ιατρικής και ιδρυτής της Hayie'u Method, Katie Brindle με έδρα το Ηνωμένο Βασίλειο, η οποία έχει ερευνήσει το θέμα από το 2002 και έχει γράψει ένα βιβλίο για αυτό. Η Brindle είναι ειδικευμένος ιατρός ιατρικής Five Elements, έχοντας αποφοιτήσει από το Ολοκληρωμένο Κολέγιο Ιατρικής του Ηνωμένου Βασιλείου.
Τα εργαλεία προσώπου Gua sha ποικίλλουν σε σχήμα και έχουν σχεδιαστεί για να ευθυγραμμίζονται με τη δομή των οστών σας.
Τα εργαλεία προσώπου Gua sha ποικίλλουν σε σχήμα και έχουν σχεδιαστεί για να ευθυγραμμίζονται με τη δομή των οστών σας.
«Θεωρούμε ότι η ομορφιά είναι η εξωτερική εκδήλωση της εσωτερικής υγείας», δήλωσε η Brindle στο HuffPost. «Αυτό ισχύει για έναν καλό λόγο καθώς δεν φαίνεσαι ποτέ ο καλύτερος όταν νιώθεις αδιαθεσία. Η ιδέα είναι, εστιάστε στην υγεία σας και θα ακολουθήσει η ομορφιά σας. Λαμπερά μαλλιά, υγιές βάρος, λαμπερό δέρμα - στην κινεζική ιατρική, όλα αυτά είναι σημάδια ότι τα όργανα σας είναι χαρούμενα. "
Ένας σημαντικός ημερήσιος οδηγός για την επίτευξη της καλής ζωής
Η Brindle ορίζει το gua sha του προσώπου ως μια απλή και απαλή τεχνική που θα αυξήσει την κυκλοφορία και τη λεμφική ροή στο πρόσωπό σας. Τα εργαλεία καλύτερης ποιότητας gua sha θα έχουν δημιουργηθεί χρησιμοποιώντας πέτρα jade ή rose quartz, και θα διαμορφωθούν χωρίς τη χρήση περιττών ρητινών. Το σχήμα μοιάζει με μισό φεγγάρι, το οποίο λικνίζει το σχήμα του προσώπου σας κατά τη διάρκεια του μασάζ.
Η Brindle λέει ότι αν έχετε νιώσει ποτέ ένταση στο πρόσωπό σας, γύρω από το σαγόνι ή ανάμεσα στα φρύδια σας, το gua sha μπορεί να είναι το εργαλείο που σας λείπει.
«Η χρήση ενός εργαλείου gua sha σας επιτρέπει να εργαστείτε βαθύτερα στους μυς και τη περιτονία παρά με τη χρήση μόνο των δακτύλων, ώστε να μπορείτε να απελευθερώσετε συνειδητά εκεί όπου είστε σφιχτοί», είπε η Brindle. "Το gua gua sha ενεργοποιεί σημεία ακουστικής πίεσης κατά μήκος των 12 κύριων μεσημβρινών γραμμών στο πρόσωπό σας."
Ο Brindle είπε επίσης ότι η ιατρική της Ανατολικής Ασίας δίνει αξία στην ενέργεια που μεταφέρουν ορισμένα αντικείμενα και υλικά όπως το νεφρίτη και το ροδαλό χαλαζία είναι γνωστό ότι μεταφέρουν θεραπευτική ενέργεια.
Να τι λέει ο αισθητικός γιατρός
Η Nyla Raja, αισθητική γιατρός και ιδρυτής της κλινικής αισθητικής και ιατρικής ιατρικής που βασίζεται στο Ηνωμένο Βασίλειο, που ονομάζεται Dr. Nyla Raja, αμφισβήτησε την ικανότητα του gua sha να βοηθήσει στη μείωση των ρυτίδων ή στην ανύψωση του προσώπου. Δεν πιστεύει ότι η πέτρα μπορεί να πιέσει αποτελεσματικά κάτω από την επιδερμίδα (επιφανειακό στρώμα) του δέρματος και να επηρεάσει την παραγωγή ελαστίνης του δέρματος.
"Η χρήση ενός εργαλείου jade gua sha στο σπίτι δίνει ουσιαστικά στο πρόσωπό σας μια μίνι προπόνηση - διεγείρετε την κυκλοφορία του αίματος, η οποία αυξάνει την ποσότητα οξυγόνου και θρεπτικών ουσιών στο δέρμα, η οποία μπορεί να βελτιώσει την υγεία του δέρματος", δήλωσε ο Raja. «Ωστόσο, δεν διεγείρει ούτε ενισχύει την παραγωγή ελαστίνης».
Αν και έχει χρησιμοποιήσει η ίδια ένα εργαλείο gua sha ως μέρος της ρουτίνας της, το προτείνει με κάποια προσοχή: «Σίγουρα δεν υπάρχει βλάβη στη χρήση του, ειδικά ως μέρος μιας ρουτίνας στο σπίτι και μεταξύ προσώπων και θεραπειών. Ωστόσο, μην περιμένετε ότι ένα gua sha θα λύσει όλες τις ανάγκες φροντίδας του δέρματος σας. Με όλες τις ρουτίνες φροντίδας του δέρματος, πρέπει να υπάρχει συνέπεια αλλά και διαφορετικά στοιχεία. Εκείνοι με βαθύτερες γραμμές δεν θα δουν ξαφνικά τις ρυτίδες τους να εξαφανίζονται εξαιτίας του gua sha και θα πρέπει να αναζητήσουν μια θεραπεία ενίσχυσης του κολλαγόνου”
Χρησιμοποιήστε ένα εργαλείο gua sha ως μέρος της ρουτίνας σας για να διεγείρετε τη ροή του αίματος, αλλά μην περιμένετε θαύματα. Υπάρχουν πολλές μελέτες που έχουν δείξει εντυπωσιακά αποτελέσματα, αλλά αυτές επικεντρώνονται κυρίως στις επιδράσεις των παραδοσιακών πρακτικών γκουάχα στο σώμα, όχι ειδικά για το πρόσωπο. Ανακουφίζει σίγουρα την ένταση και μπορεί να ενσωματωθεί στη ρουτίνα κάποιου ως μια μορφή πρακτικής αυτο-φροντίδας. Αλλά είναι μια προσωπική επιλογή να αποφασίσετε αν θα χρησιμοποιήσετε το εργαλείο.
«Η Gua sha είναι μια τόσο ολιστική θεραπεία, δεν υπάρχει λανθασμένος τρόπος να το κάνουμε», είπε η Brindle. Συνιστά τη χρήση μιας πέτρας για ένα λεπτό καθημερινά, κάτι που αρκεί για να αρχίσετε να βλέπετε οφέλη. Αλλά είναι επίσης σημαντικό να ακολουθήσετε τη διαίσθησή σας σχετικά με το πόσο χρόνο χρειάζεστε να αφιερώσετε στον εαυτό σας και στο δέρμα σας.
Βρείτε τα 4 σετ Gua sha μαζί με τα Jade rollers του ΕΔΩ
