Πονοκέφαλος και κάνναβη

Οι περισσότεροι από εμάς υποφέρουν από κεφαλαλγίες (= άλγος στο κεφάλι ή πόνος στο κεφάλι = πονοκέφαλος). Αλλά μερικοί πονοκέφαλοι μπορεί να είναι τόσο χρόνιοι όσο και εξουθενωτικοί που επηρεάζουν την ικανότητά μας να εκτελούμε τις καθημερινές μας εργασίες ή ακόμα και να μπορούμε να πάμε στην δουλειά μας. Όταν κάποιος ζει με τέτοιους πόνους, ψάχνει απελπισμένα να βρει μια αποτελεσματική θεραπεία, ειδικά όταν τα φάρμακα που του συνταγογραφούν δεν έχουν το αποτέλεσμα που θα ήθελε (ή έρχονταν με πάρα πολλές ανεπιθύμητες παρενέργειες). Οι μελέτες δείχνουν τώρα ότι η ιατρική χρήση της κάνναβης για τους πονοκεφάλους μπορεί να είναι μόνο μία από αυτές τις θεραπείες.

Τι είναι οι πονοκέφαλοι;

Πολλά άτομα είναι εξοικειωμένα με τον άβολο, αποσπασματικό και παλλόμενο πόνο των πονοκεφάλων. Σχεδόν ο καθένας μας είχε έναν πονοκέφαλο κάποιες στιγμές. Μέχρι την ηλικία των 15 ετών, σχεδόν δύο στα τρία παιδιά θα έχουν πονοκέφαλο. Περισσότεροι από εννέα στους 10 ενήλικες θα έχουν πονοκέφαλο κάποια στιγμή στη ζωή τους. Είναι ο πιο συνηθισμένος τύπος πόνου και μια από τις κύριες αιτίες για την απουσία από το σχολείο ή την εργασία. Όταν αφήσουμε τους χρόνιους πονοκεφάλους χωρίς θεραπεία, μπορούν να γίνουν τόσο σοβαροί που θα παρεμβαίνουν στις καθημερινές μας δραστηριότητες

Μερικοί τύποι πονοκεφάλου είναι σε οικογένειες (ή ομάδες). Μπορεί κάποιος να έχει επεισόδια κεφαλαλγίας που χάνονται και να αντιμετωπίσει μια υποτροπή αργότερα στη ζωή του. Κάποιος μπορεί να έχει ταυτόχρονα περισσότερους από έναν τύπο κεφαλαλγίας. Οι κοινές αιτίες ορισμένων πονοκεφάλων περιλαμβάνουν: 

* Παράλειψη γευμάτων

* Χρήση αλκοόλ

* Υπερένταση 

* Συναισθηματικό στρες που σχετίζεται με την εργασία, το σχολείο ή τα αγαπημένα μας πρόσωπα

* Αλλαγές στις συνήθειες του ύπνου

* Κατάθλιψη 

* Υπερβολική χρήση φαρμάκων

* Κόπωση της πλάτης, του αυχένα από κακή στάση ή των ματιών (ασθενωπία)

* Πίεση στους παραρρινικούς κόλπους

Τα συμπτώματα των πονοκεφάλων:

Υπάρχουν διάφοροι τύποι πονοκεφάλου και παρόλο που δεν είναι όλοι οι πονοκέφαλοι ίδιοι, προκαλούν πόνο, και μερικοί οδηγούν σε χρόνιο πόνο. Διαφορετικοί τύποι πονοκεφάλων, ωστόσο, δημιουργούν διαφορετικά ανεπιθύμητα συμπτώματα, όπως: 

* Χρόνια κόπωση 

* Ναυτία και έμετο 

* Δυσκολία στον ύπνο και την παραμονή σε ύπνο 

* Γενικοί πόνοι στους μύες 

* Επηρεασμένη συγκέντρωση 

* Ευερεθιστότητα 

* Ήπια ευαισθησία στο θόρυβο ή το φως 

“Medical Marijuana For Pain” (Ιατρική χρήση της κάνναβης για τον πόνο) https://www.marijuanadoctors.com/conditions/chronic-pain/

 Ενώ ο πονοκέφαλος συνήθως δεν αποτελεί σύμπτωμα μιας απειλητικής για τη ζωή κατάστασης, εάν έχεις πονοκεφάλους μετά από ένα τραύμα στο κεφάλι, θα πρέπει να ενημερώσεις αμέσως τον γιατρό σου. Επίσης θα πρέπει να ενημερώσετε τον γιατρό σας αν αντιμετωπίζετε κάποιο από τα παρακάτω συμπτώματα μαζί με τους πονοκεφάλους: 

* Πυρετό 

* Νωθρότητα 

* Μπερδεμένη ομιλία 

* Εμετό

 * Σύγχυση

 * Μούδιασμα προσώπου

 * Αδυναμία σε πόδι ή χέρι 

* Σπασμοί

 Θα χρειαστεί επίσης ο γιατρός να σας αξιολογήσει εάν υπάρχει μια κιτρινωπή πράσινη ρινική έκκριση και πίεση γύρω από τα μάτια, πράγμα που μπορεί να υποδηλώνει μια λοίμωξη των κόλπων (κοιλότητες) της μύτης. 

Επιπτώσεις των πονοκεφάλων

Το Statistics Portal αναφέρει τα ακόλουθα στοιχεία κεφαλαλγίας και ημικρανίας: 

* Οι ημικρανίες και οι πονοκέφαλοι είναι από τις πιο συχνές διαταραχές του ανθρώπινου νευρικού συστήματος σε όλο τον κόσμο. 

* Περισσότερο από το 15% όλων των Αμερικανών ενηλίκων υποφέρουν από ημικρανίες ή πονοκεφάλους. 

* Οι γυναίκες έχουν πονοκεφάλους δύο φορές πιο συχνά από ότι οι άνδρες. [10] “Headache and migraine - Statistics & Facts” 

Εκπαίδευση αντιμετώπισης της κεφαλαλγίας 

Η εκπαίδευση για την κεφαλαλγία περιλαμβάνει τον υπολογισμό του τι προκαλεί τους πονοκεφάλους σου. Οι κοινές αιτίες εκκίνησης κεφαλαλγίας περιλαμβάνουν:

* Την κατανάλωση ορισμένων συμπληρωμάτων ή τροφίμων 

* Η έλλειψη ύπνου

* Το περιβάλλον 

* Η καφεΐνη

* Το να μην τρώει κάποιος σε τακτά χρονικά διαστήματα 

* Άγχος 

Η εκπαίδευση σχετικά με αυτά μπορεί να μας βοηθήσει να αποφύγουμε ότι προκαλεί την εκκίνηση του πονοκεφάλου. Διαχείριση άγχους Η διαχείριση του στρες με τεχνικές χαλάρωσης όπως προοδευτική χαλάρωση μυών, ασκήσεις βαθιάς αναπνοής, χαλάρωση με μουσική ή χαλάρωση νοητικής απεικόνισης. Πώς και γιατί η κάνναβη μπορεί να αποτελέσει αποτελεσματική θεραπεία για τους πονοκεφάλους. Πάνω από τρεις δεκαετίες πριν, οι ερευνητές ανακάλυψαν ότι τα βιοδραστικά συστατικά της κάνναβης μιμούνται τα ενδοκανναβινοειδή του σώματός μας.

Αυτά τα νευρο-χημικά ελέγχουν τους υποδοχείς του εγκεφάλου που είναι υπεύθυνοι για την εξισορρόπηση της φλεγμονής και του πόνου. Οι γιατροί έχουν δείξει επιτυχώς ότι τόσο οι μη ψυχοδραστικές όσο και οι ψυχοδραστικές ουσίες που υπάρχουν στην κάνναβη, κάνουν για σχεδόν κάθε είδους πονοκέφαλο. 

Η ιδέα της χρήσης της κάνναβης για την αντιμετώπιση των πονοκεφάλων δεν είναι καινούργια. Η κάνναβη δεν ήταν παράνομη στις ΗΠΑ μέχρι τον φορολογικό νόμο Marihuana Tax Act του 1937 που πρακτικά απαγόρευσε την κάνναβη. Πριν από αυτόν, οι ασθενείς χρησιμοποίησαν το βότανο για τη θεραπεία πονοκεφάλων πολλών τύπων. Οι γιατροί συνήθως υποδείκνυαν την κάνναβη για τη θεραπεία αυτών των παθήσεων.

Τι παρενέργειες και  συμπτώματα των πονοκεφάλων μπορεί να θεραπεύσει η ιατρική χρήση της κάνναβης;

Η κάνναβη για πονοκεφάλους βοηθάει: 

* Στην μείωση της φλεγμονής 

* Στην χαλάρωση της έντασης και της φλεγμονής των μυών 

* Στην μείωση της αρτηριακής πίεσης και την διαστολή των αρτηριών 

* Στην μείωση σημάτων προς τους κεντρικούς νευρικούς υποδοχείς πόνου 

Μπορεί επίσης να βοηθήσει με κάποια από τα άλλα συμπτώματα κεφαλαλγίας που αναφέρονται παραπάνω, όπως:

* Χρόνια κόπωση 

* Πρόβλημα στην επίτευξη ή την παραμονή σε ύπνο 

* Προβλήματα συγκέντρωσης 

* Ευερεθιστότητα 

* Γενικοί πόνοι στους μύες 

Εάν πάσχεις από πονοκεφάλους - ανεξάρτητα από το αν είναι απλοί πονοκέφαλοι τάσης ή σοβαρότεροι πονοκέφαλοι όπως οι ημικρανίες, η κάνναβη μπορεί να είναι μια αποτελεσματική θεραπεία. 

Ποιές είναι οι μέθοδοι θεραπείας με κάνναβη για την αντιμετώπιση των παρενεργειών και των συμπτωμάτων των πονοκεφάλων 

Μπορούμε να διαχωρίσουμε τις μεθόδους κατανάλωσης κάνναβης για τους πονοκεφάλους σε τρεις κύριες κατηγορίες: 

1. Χορήγηση από το στόμα

 2. Μέθοδοι εισπνοής 

3. Τοπική εφαρμογή

Επιλέγεται με ποιο τρόπο θέλετε και σας ταιριάζει και δίνεται τη δυνατότητα στο σώμα σας να απαλλαχθεί από τους έντονους και μη λειτουργικούς πονοκεφάλους.

Στα Ιάματα θα βρείτε μεγάλη ποικιλία από προϊόντα κάνναβης, τόσο καπνικά όσο και προϊόντα λήψης από το στόμα. 

(Αναδημοσίευση με μετάφραση από: Marijuana Doctors, “Medical Marijuana For Headaches”