Υπάρχουν κάποιες υπερτροφές οι οποίες μπορούν να βοηθήσουν εξαιρετικά στη δύσκολη καθημερινότητα που περνάμε. Παρακάτω θα διαβάσετε μερικές από αυτές που υπάρχουν στα Ιάματα, και που θα σας βοηθήσουν να καταλάβετε ποια σας ταιριάζει. Θα δούμε αναλυτικά τις MSM, MACA, SUMA ROOT και BAOBAB.
To MSM ή μεθυλοσουλφονυλμεθάνιο παρέχει στο σώμα οργανικό θείο (sulphur), ένα σημαντικό στοιχείο για την εύρυθμη λειτουργία του οργανισμού, που ενισχύει την απορρόφηση άλλων θρεπτικών συστατικών, έχει αντιφλεγμονώδεις και αντιοξειδωτικές ιδιότητες βοηθώντας παράλληλα, στην εξουδετέρωση των ελευθέρων ριζών.
Το Msm παρέχει σημαντική ανακούφιση από τον πόνο, το οίδημα και την ακαμψία που σχετίζονται με την αρθρίτιδα, την οστεοαρθρίτιδα και τη ρευματοειδή αρθρίτιδα.
Βελτιώνει την ελαστικότητα των αρθρώσεων και την κυκλοφορία και τη ζωτικότητα των κυττάρων.Έχει ευεργετική επίδραση στο δέρμα, τα μαλλιά και τα νύχια. Βοηθά στην απαλλαγή από ουλές και στην επούλωση εγκαυμάτων.
Βοηθά στην πέψη, ενισχύει την παραγωγή χολής, βελτιώνει πολλές παθήσεις των πνευμόνων, ανακουφίζει από αλλεργίες, ενισχύει τον συνδετικό ιστό και αποτελεί ένα σημαντικό συστατικό για την παραγωγή ινσουλίνης.
Μαζί με τη βιταμίνη C και τη θειαμίνη, τη βιοτίνη και το παντοθενικό οξύ βοηθά στην καλή λειτουργία του μεταβολισμού και την υγεία των νεύρων.
Ιδιότητες:
✔Βοηθά στην καταπολέμηση πόνο στην πλάτη και τις αρθρώσεις
✔Υποστηρίζει υγιείς αρθρώσεις και χόνδρους
✔Ενισχύει τη συνδετικού ιστού
✔Ενισχύει τη βλεννογόνο
✔Χαλαρώνει τους μύες
✔Μειώνει τις αλλεργίες
✔Ενισχύει τη βλεννογόνο του πεπτικού σωλήνα και του ουροποιητικού συστήματος
✔Καταπολεμά την κάντιντα και τα εντερικά παράσιτα
✔Βοηθά στην διατήρηση της ελαστικότητας και της υγείας του δέρματος
Δοσολογία: Ξεκινήστε με μια δοσολογία 0.5gr δυο φορές την ημέρα. Μπορείτε να διαλύσετε τη σκόνη σε χυμό φρούτων.
Σταδιακά, μπορείτε να αυξήσετε την ποσότητα σε 1gr δυο φορές την ημέρα.
Πίνετε περισσότερο νερό όταν χρησιμοποιείτε το Msm.
Βρες την ΕΔΩ
Maca σκόνη
Η χρήση της Maca μπορεί να βοηθήσει και σε συμπτώματα χρόνιας κόπωσης.
Ως ιδανικό συμπλήρωμα διατροφής, αυξάνει την ενέργεια του οργανισμού, συμβάλλει στη βελτίωση του αδενικού συστήματος, αυξάνει τη ζωτικότητα, βελτιώνει τον ύπνο, εξισορροπεί συναισθηματικά τον άνθρωπο.
Συμβάλλει στην αντιγήρανση και δρα κατά των συμπτωμάτων της οστεοπόρωσης, εξαιτίας του ασβεστίου και της φυτικής πρωτεΐνης που περιέχει.
Ιδιότητες:
✔ βελτίωση της υγείας του δέρματος
✔ συντήρηση των οστών και των δοντιών
✔ φυσιολογική λειτουργία των μυών
✔ μεταφορά οξυγόνου στο σώμα
✔ διατήρηση της φυσιολογικής πίεσης του αίματος
✔ μείωση της κούρασης και της κόπωσης
✔ καλύτερο μεταβολισμό και ενέργεια
Τρόπος χρήσης: 1 κουταλάκι του γλυκού Maca σκόνη την ημέρα κυρίως τις πρωινές ώρες. Μπορείτε να τη διαλύσετε και σε νερό, χυμό φρούτων όπως το πορτοκάλι, γκρέιπφρουτ, γιαούρτι, δημητριακά, φρουτοσαλάτες κ.α.
Θα ήταν καλό να ληφθεί μαζί με τη ρίζα Suma η οποία χρησιμοποιείται από πολλούς αθλητές παγκοσμίως για την ενίσχυση της απόδοσής τους (χωρίς τις παρενέργειες των αναβολικών φαρμάκων). Μάλιστα αποκαλείται και «το Ρωσικό Μυστικό», αφού χρησιμοποιήθηκε από τους Ρώσους αθλητές των Ολυμπιακών Αγώνων για τη μυϊκή ενδυνάμωση και την ενίσχυση της αντοχής τους με φυσικό τρόπο των γευμάτων. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως αφροδισιακό (μαζί με σκόνη Maca ως φυσικό υποκατάστατο του Viagra), αποκαθιστώντας τη σεξουαλική λειτουργία σε άντρες και σε γυναίκες. Έχουν γίνει μελέτες για την επίδραση της ρίζας σε παθήσεις όπως: το σύνδρομο χρόνιας κόπωσης, υπέρταση, ρευματοειδή αρθρίτιδα, βακτηριακές μολύνσεις και σε διαβήτη τύπου ΙΙ. Χρησιμοποιείται για την καταπολέμηση των συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης, τις ορμονικές διαταραχές (κυρίως οιστρογόνων) και του προεμμηνορυσιακού συνδρόμου, σε καλοήθη υπερπλασία προστάτη και σε πεπτικά έλκη.
✔Είναι πολύ υψηλό σε βιταμίνη C και μηλικό οξύ, Βοηθά στο σωστό μεταβολισμό των τροφών που καταναλώνουμε, και στην αποδοτική μετατροπή τους σε ενέργεια.
✔Η βιταμίνη C και πρεβιοτικές ίνες που υπάρχουν στο Baobab ενισχύουν το ανοσοποιητικό σας σύστημα.
✔Έχει υψηλή περιεκτικότητα σε πεπτικά ένζυμα και πρεβιοτικών που ενισχύουν την ανάπτυξη των προβιοτικών βακτηρίων στο γαστρεντερικό σωλήνα σας.
✔Πλούσιο σε κάλιο, που είναι απαραίτητο για το νευρικό σύστημα, ειδικά αν πίνετε καφέ, αναψυκτικά τύπου κόλα ή το αλκοόλ και αν τρώτε τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο.
✔Η παρουσία της βιταμίνης C σε συνδυασμό με σίδηρο στην σκόνη Baobab είναι ιδιαίτερα αποτελεσματική για την αύξηση του σιδήρου στο σώμα σας.
✔Παρέχει βοήθεια στην επούλωση και την πρόληψη των στομαχικών διαταραχών.
✔ Ανακουφίζει το σύνδρομο των πρησμένων ποδιών, τις φλεβίτιδες και τις αιμορροΐδες.
✔ Άριστο τρόφιμο και κατάλληλο για διαβητικούς.
✔ Ενισχύει την χλωρίδα και κατ’ επέκταση την λειτουργία του εντέρου, είναι πλούσιο σε διαλυτές (22,54%) και σε αδιάλυτες (22,04%) φυτικές ίνες.
✔ Κατάλληλο για άτομα με κοιλιοκάκη και με δυσανεξία στην γλουτένη.
Τρόπος χρήσης: Δοκιμάστε στο αγαπημένο σας smoothie, χυμό ή μουσλί, το πασπαλίζουμε πάνω από φρέσκα φρούτα καθώς έχει λεμονάτη γέυση.
Προτεινόμενη δοσολογία: 2 κουταλακια του γλυκου (10 γρ) ημερησίως
Βρες την ΕΔΩ
Suma root : Το Ρώσικο μυστικό
Το Suma root είναι πάρα πολύ διαδεδομένο στις χώρες της Λατινικής Αμερικής και χρησιμοποιείται από τους ντόπιους για την καταπολέμηση πολλών ασθενειών και παθήσεων.
Με το Suma root καταπολεμούσαν χρόνιους και ενοχλητικούς πόνους και φλεγμονές, έλεγχαν τα επίπεδα του σακχάρου στο αίμα, τόνωναν την κυκλοφορία του αίματος, αλλά αύξαναν και την λίμπιντο.
✔Ως φυσικό τονωτικό και διεγερτικό
✔Για την ενίσχυση της αντοχής
✔Για μυική τόνωση και ενδυνάμωση
✔Ως ισχυρό αφροδισιακό
✔Ως θεραπεία για τον διαβήτη
✔Για την καταπολέμηση διαφόρων δερματικών προβλημάτων και παθήσεων
✔Ως καταστολέας του άγχους και του έντονου στρες
✔Ως θεραπεία για τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης
✔Για την εξισορρόπηση των ορμονών
✔Για αύξηση των επιπέδων ενέργειας του ατόμου
✔Βοηθητικά σε περιπτώσεις χρόνιας κόπωσης
✔Για την αντιμετώπιση βακτηριακών μολύνσεων
✔Για την καταπολέμηση της υπέρτασης
✔Για την ανακούφιση των συμπτωμάτων της ρευματοειδούς αρθρίτιδας
✔Βοηθητικά σε περίπτωση που το άτομο πάσχει από διαβήτη τύπου 2
✔Για την περίπτωση υπερπλασίας του προστάτη
✔Σε περιπτώσεις πεπτικών ελκών
✔Για την ανακούφιση των συμπτωμάτων του προεμμηνορυσιακού συνδρόμου
✔Για την περίπτωση αναιμίας
Βρες την ΕΔΩ
Μπαομπάμπ- Baobab σκόνη
Το μπαομπάμπ είναι γνωστό ως το "Δέντρο της Ζωής" και έχει αγαπηθεί από τους ντόπιους σε όλη την αφρικανική ήπειρο για αιώνες. Έχει ένα μοναδικό διατροφικό προφίλ, με περισσότερη βιταμίνη C από τα πορτοκάλια, περισσότερο σίδηρο από το κόκκινο κρέας και πλούσια σε περιεχόμενο αλκαλοποιητών ορυκτών: ασβέστιο, κάλιο και μαγνήσιο.
Αναζωογονεί.
Είναι πολύ υψηλό σε βιταμίνη C και μηλικό οξύ, Βοηθά στο σωστό μεταβολισμό των τροφών που καταναλώνουμε, και στην αποδοτική μετατροπή τους σε ενέργεια.
Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα.
Η βιταμίνη C και πρεβιοτικές ίνες που υπάρχουν στο Baobab ενισχύουν το ανοσοποιητικό σας σύστημα.
Προάγει ένα υγιές πεπτικό σύστημα.
Έχει υψηλή περιεκτικότητα σε πεπτικά ένζυμα και πρεβιοτικών που ενισχύουν την ανάπτυξη των προβιοτικών βακτηρίων στο γαστρεντερικό σωλήνα σας.
Υγιές νευρικό σύστημα.
Πλούσιο σε κάλιο, που είναι απαραίτητο για το νευρικό σύστημα, ειδικά αν πίνετε καφέ, αναψυκτικά τύπου κόλα ή το αλκοόλ και αν τρώτε τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο.
Βελτιστοποιεί την πρόσληψη σιδήρου.
Η παρουσία της βιταμίνης C σε συνδυασμό με σίδηρο στην σκόνη Baobab είναι ιδιαίτερα αποτελεσματική για την αύξηση του σιδήρου στο σώμα σας.
✔ Παρέχει βοήθεια στην επούλωση και την πρόληψη των στομαχικών διαταραχών.
✔Ανακουφίζει το σύνδρομο των πρησμένων ποδιών, τις φλεβίτιδες και τις αιμορροΐδες.
✔Άριστο τρόφιμο και κατάλληλο για διαβητικούς.
✔Ενισχύει την χλωρίδα και κατ επέκταση την λειτουργία του εντέρου, είναι πλούσιο σε διαλυτές (22,54%) και σε αδιάλυτες (22,04%) φυτικές ίνες.
✔Κατάλληλο για άτομα με κοιλιοκάκη και με δυσανεξία στην γλουτένη.
Τρόπος χρήσης: Δοκιμάστε στο αγαπημένο σας smoothie, χυμο ή μούσλι, το πασπαλίζουμε πάνω από φρέσκα φρούτα καθώς έχει λεμονάτη γεύση.
Προτεινόμενη δοσολογία: 2 κουταλακια του γλυκου (10 γρ) ημερησίως
Βρες το ΕΔΩ
