ΤΟ ΚΑΛΑΘΙ ΜΟΥ

Ενημερωτικά άρθρα

Ενίσχυση του ανοσοποιητικού μέσα από τη διατροφή

Ενίσχυση του ανοσοποιητικού μέσα από τη διατροφή

Απλά σνακ πλούσια σε βιταμίνες και θρεπτικά στοιχεία για μια έναρξη σχολικής χρονιάς με οπλισμένο ανοσοποιητικό.

Η αρωματοθεραπεία στο σπίτι

Η αρωματοθεραπεία στο σπίτι

Η αρωματοθεραπεία έχει μπει στη ζωή μας με διάφορους τρόπους. Τα αιθέρια έλαια, τα βότανα και τα άνθη είναι εδώ για να μας βοηθήσουν θεραπευτικά σύμφωνα με την παραδοσιακή ιατρική.

10 βήματα για σωστή αποτοξίνωση

10 βήματα για σωστή αποτοξίνωση

Η τετραήμερη αποτοξίνωση που έκανα, πώς με βοήθησε και τι προϊόντα χρησιμοποίησα που με βοήθησαν

Κιρσοί και κουρασμένα πόδια, πώς να τα βοηθήσετε.

Κιρσοί και κουρασμένα πόδια, πώς να τα βοηθήσετε.

Οι κιρσοί και η φλεβίτιδα είναι μια κουραστική πάθηση για τα πόδια σας και εσάς, με αποτέλεσμα να δυσκολεύουν την καθημερινότητά σας και να σας ταλαιπωρούν. Διαβάστε τι μπορείτε να κάνετε για να μειώσετε την επέκτασή τους αλλά και πώς να ξεκουράσετε τα πόδια σας

Πώς θα καταφέρω να διατηρήσω το στόχο μου;

Πώς θα καταφέρω να διατηρήσω το στόχο μου;

Η ενασχόληση με το σώμα μου είναι κάτι το οποίο με απασχολεί καθημερινά. Προσπαθώ πάντα να έχω έστω λίγη κίνηση στην καθημερινότητά μου αλλά δεν διατηρώ πάντα τον στόχο μου. Βοηθήθηκα όμως πολύ με ένα συγκεκριμένο πρόγραμμα

Κυτταρίτιδα μετά την καραντίνα

Κυτταρίτιδα μετά την καραντίνα

Η κυτταρίτιδα δεν ήρθε για να μείνει αλλά για να την καταπολεμήσετε με εύκολους τρόπους που μπορείτε να υιοθετήσετε στην καθημερινότητά σας. Διαβάστε 7 εύκολους τρόπους

Πώς μπορείτε να μειώσετε τα συμπτώματα της περιόδου;

Πώς μπορείτε να μειώσετε τα συμπτώματα της περιόδου;

Τα συμπτώματα της περιόδου διαρκούν αρκετό διάστημα σε κάθε γυναίκα και πολλές φορές τους διαταράσσει όλη τους τη διάθεση και τον τρόπο που χειρίζονται τις καταστάσεις. Ένας φυτικός εύκολος τρόπος να κατευνάσουν αυτά τα συμπτώματα είναι με ένα μόνο βότανο. Τη λυγαριά.

Περιποίηση εαυτού τις πρώτες ημέρες με το μωρό

Περιποίηση εαυτού τις πρώτες ημέρες με το μωρό

Οι πρώτες ημέρες με το μωρό είναι ιδιαίτερα απαιτητικές, οφείλουμε να φροντίζουμε όλη μέρα το μωρό αλλά πρέπει να φροντίζουμε και εμάς για να μπορούμε να ανταποκριθούμε στις τόσες απαιτήσεις. Η Έλενα μας περιγράφει τι τρώει, πίνει και πώς φροντίζει την επιδερμίδα της.

Matcha tea, οφέλη και τρόποι παρασκευής.

Matcha tea, οφέλη και τρόποι παρασκευής.

Το matcha tea είναι ένα από τα πιο αντιοξειδωτικά ροφήματα με ιδιαίτερα οφέλη για την υγεία. Δοκιμάστε το ζεστό ή κρύο σε γλυκά ή σε αλμυρά και πείτε μας ποιος είναι ο αγαπημένος σας τρόπος χρήσης.

Ένα αγκάθι με πολλά οφέλη. Γαϊδουράγκαθο

Ένα αγκάθι με πολλά οφέλη. Γαϊδουράγκαθο

Το γαϊδουράγκαθο ένα υπέροχο βότανο με ωραία γεύση βοηθάει εξαιρετικά το ήπαρ και την αποτοξίνωση

Αντικαθιστώ τη ζάχαρη με διάφορους θρεπτικούς τρόπους

Αντικαθιστώ τη ζάχαρη με διάφορους θρεπτικούς τρόπους

Πώς μπορούμε να αντικαταστήσουμε τη ζάχαρη και με ποια ουσία στην καθημερινότητά μας;Ποια είναι η αγαπημένη σας;

Πονοκέφαλος και κάνναβη

Πονοκέφαλος και κάνναβη

Διαβάστε πόσο συχνό φαινόμενο είναι οι πονοκέφαλοι σε έναν άνθρωπο και πόσο σημαντική βελτίωση μπορούν να δείξουν με τη χρήση φαρμακευτικής κάνναβης. Η φαμακευτική κάνναβη είτε σε καπνική μορφή, είτε σε τσάι είτε σε λάδι CBD μπορεί να βοηθήσει εξαιρετικά στους περισσότερους πονοκεφάλους.

Ενδυνάμωση πυελικού εδάφους

Ενδυνάμωση πυελικού εδάφους

Η ενδυνάμωση του πυελικού εδάφους είναι πολύ σημαντική για όλες τις γυναίκες, μιας και η ακράτεια δεν είναι μόνο θέμα ηλικίας αλλά και πολλών παραγόντων. Διαβάστε με ποιο τρόπο μπορείτε να κάνετε εξάσκηση αλλά και με ποιο τρόπο μπορείτε να κάνετε πιο εύκολη τη διαδικασία

Χριστουγεννιάτικα ευεργετικά ροφήματα

Χριστουγεννιάτικα ευεργετικά ροφήματα

Η Χριστουγεννιάτικη ατμόσφαιρα είναι εδώ και μπορείτε να την ενισχύσετε με τα εξαιρετικά ροφήματα βοτάνων και μπαχαρικών που θα διαβάσετε σε αυτό το άρθρο. Δοκιμάστε να ζεστάνετε τα βράδια σας με τα υπέροχα ροφήματα

Οι πέτρες Gua sha μέσα από τα μάτια των ειδικών.

Οι πέτρες Gua sha μέσα από τα μάτια των ειδικών.

Οι πέτρες Gua sha και τ jade roller είναι ένας τρόπος με τον οποίο μπορούμε να βοηθήσει στην κυκλοφορία του αίματος στο δέρμα μας και κυρίως στο πρόσωπό μας, βοηθώντας το στις πρώτες γραμμές αλλά και στη σμίλευση αυτού. Διαβάστε τη γνώμη των ειδικών.

Υπερτροφές που δεν γνωρίζαμε και πώς μπορούν να βοηθήσουν;

Υπερτροφές που δεν γνωρίζαμε και πώς μπορούν να βοηθήσουν;

Υπερτοφές όπως η Maca, suma root, MSM και Baobab βοηθούν εξαιρετικά τον οργανισμό μας και προλαμβάνουν δυσκολίες και προβλήματα που έρχοναται με τα χρόνια. Διαβάστε τα οφέλη τους και τη χρήση τους

Μπλε σπιρουλίνα, η μπλε ενέργεια

Μπλε σπιρουλίνα, η μπλε ενέργεια

Η μπλε σπιρουλίνα με το υπέροχο χρώμα της μπορεί να σας δώσει ενέργεια και βιταμίνες, ανακαλύψτε τη και δημιουργήστε μπλε συνταγές. Πώς δημιουργείτε η μπλε σπιρουλίνα, και που βοηθάει αυτή η μπλε υπερτροφή;

Το αιθέριο έλαιο ρίγανης και οι θεραπευτικές του χρήσεις.

Το αιθέριο έλαιο ρίγανης και οι θεραπευτικές του χρήσεις.

Το αιθέριο έλαιο ρίγανης ή αλλιώς ριγανέλαιο είναι ένα μοναδικό προϊόν της φύσης με το οποίο μπορούμε να πετύχουμε εξαιρετικά αποτελέσματα και να βοηθήσουμε σε πάρα πολλούς τομείς τον οργανισμό μας.

Τι είναι τα βάμματα και πως μπορούν να με βοηθήσουν;

Τι είναι τα βάμματα και πως μπορούν να με βοηθήσουν;

Τα βάμματα ένας εύκολος τρόπος πρόσληψης ενός θεραπευτικού βοτάνου. Μάθετε πως φτιάχνονται και πως μπορείτε να τα πίνετε

Το αποτύπωμά μου στον πλανήτη

Το αποτύπωμά μου στον πλανήτη

Το αποτύπωμα που αφήνουμε στον πλανήτη. Η πρόταση των Ιαμάτων με εναλλακτικά οικολογικά προϊόντα καθημερινής χρήσης.

Με ποιους τρόπους μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε ένα βότανο.

Με ποιους τρόπους μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε ένα βότανο.

Ποιος είναι ο σωστός τρόπος να πίνουμε τα βότανα και πώς θα ξέρουμε πόσο να τα βράσουμε ή να τα μουλιάσουμε απλά.

Οι 3 θεραπευτικές δράσεις της πόσιμης Αλόης

Οι 3 θεραπευτικές δράσεις της πόσιμης Αλόης

Η Αλόη ένα υπέροχο φυτό και τόσο πολυχρηστικό μας προσφέρει προστασία και πολλές φορές θεραπεία ιδιαίτερα στις νόσους του γαστρεντερικού και του εντέρου. Ανακαλύψτε τις γευσεις

Ενίσχυση του ανοσοποιητικού με τη δύναμη της φύσης

Ενίσχυση του ανοσοποιητικού με τη δύναμη της φύσης

Αυτή τη δύσκολη περίοδο που όλος ο κόσμος διανύει οι εντολές των γιατρών είναι ξεκάθαρες. Μένουμε σπίτι και τρεφόμαστε σωστά.

Δοσολογία κάνναβης, πόσο πρέπει να παίρνω και τι;

Δοσολογία κάνναβης, πόσο πρέπει να παίρνω και τι;

Ο Σύλλογος ΜΑΜΑΚΑ μας περιγράφει τη σωστή δοσολογία κάνναβης που πρέπει να παίρνει ένας ασθενής και μιλάει για τα είδη που ο κάθε ασθενής μπορεί να πάρει.

Η  ιατρική κάνναβη στην αντιμετώπιση της νόσου του Parkinson

Η ιατρική κάνναβη στην αντιμετώπιση της νόσου του Parkinson

Η νόσος Parkinson και πώς η κάνναβη μπορεί να βοηθήσει σε πολλά από τα συμπτώματα της νόσου. Μπορεί ο ασθενής να γίνει ακόμα πιο λειτουργικός με τη χρήση προϊόντων κάνναβης, διαβάστε πώς.

Τα ανθοιάματα Μπαχ και οι ιδιότητές τους

Τα ανθοιάματα Μπαχ και οι ιδιότητές τους

Πώς τα ανθοιάματα Μπαχ μπορούν να βοηθήσουν έναν άνθρωπο και ποιο είναι το κατάλληλο για να επιλέξετε

Μικρές αλλαγές φέρνουν μεγάλο αποτέλεσμα

Μικρές αλλαγές φέρνουν μεγάλο αποτέλεσμα

Οι μικρές αλλαγές φέρνουν μεγάλα αποτελέσματα. Δείτε πώς με μικρές αλλαγές στην καθημερινότητά σας μπορείτε να βοηθήσετε την υγεία της γης και κατά επέκταση τη δικιά σας.

Απλές εύκολες λύσεις για να αποβάλλουμε το άγχος.

Απλές εύκολες λύσεις για να αποβάλλουμε το άγχος.

Στις μέρες μας το άγχος βρίσκεται εσωτερικά, μέσα μας και δε μας αφήνει να χαλαρώσουμε ή να κοιμηθούμε. Διαβάστε μερικές απλές λύσεις που μπορούν να μας βοηθήσουν να φέρουμε πιο εύκολα τον ύπνο και να αποβάλλουμε το στρες

Το Ginkgo Biloba και η ενίσχυση της μνήμης.

Το Ginkgo Biloba και η ενίσχυση της μνήμης.

Τα θεραπευτικά βότανα έχουν μπει ξανά στη ζωή μας και όλο και περισσότερος κόσμος στρέφεται προς τη φύση προσπαθώντας να βοηθήσει τον οργανισμό του. Ένα από αυτά τα βότανα είναι το Ginkgo biloba

Πώς μπορώ να προστατεύσω το παιδί μου από τον ήλιο

Πώς μπορώ να προστατεύσω το παιδί μου από τον ήλιο

Σύμφωνα με Οργανισμό τροφίμων και φαρμάκων των ΗΠΑ, η χρήση αντηλιακού είναι απαραίτητα για τα μικρά παιδιά. Διαβάστε μερικούς τρόπους προστασίας ακόμα για τα μικρά σας.

Ένα έλαιο, πολλές οι χρήσεις του

Ένα έλαιο, πολλές οι χρήσεις του

Τα έλαια μπαίνουν στην καθημερινότητα της προσωπικής περιποίησης δυναμικά και μας χαρίζουν περιποίηση που μέχρι τώρα δεν είχαμε δει.

Η Σκλήρυνση κατά πλάκας και η χρήση κανναβινοειδών.

Η Σκλήρυνση κατά πλάκας και η χρήση κανναβινοειδών.

Η σκλήρυνση κατά πλάκας, μια αυτοάνοση νόσος η οποία πλήττει μεγάλο μέρος του πλυθυσμού. Ποια συμπτώματα της νόσου μπορού να μειωθεί χάρη στα κανναβινοειδή.

Η φαρμακευτική κάνναβη και η βιομηχανική κάνναβη-Διαφορές

Η φαρμακευτική κάνναβη και η βιομηχανική κάνναβη-Διαφορές

Οι διαφορές ανάμεσα στην βιομηχανική/κλωστική κάνναβη και στην ιατρική/θεραπευτική κάνναβη. Ποια είναι τα ωφέλη τους και πώς μπορούν ανα χρησιμοποιηθούν.

Τελευταία Νέα

Διατροφή και νέα ζωή, μι αομάδα η οποία έχει βοηθήσει με την στήριξη αλλά και τις ιδέες μαγειρικής αρκετό κόσμο στο να χάσει κιλά
23-11-2021
Απλά σνακ πλούσια σε βιταμίνες και θρεπτικά στοιχεία για μια έναρξη σχολικής χρονιάς με οπλισμένο ανοσοποιητικό.
07-09-2021
Η αρωματοθεραπεία έχει μπει στη ζωή μας με διάφορους τρόπους. Τα αιθέρια έλαια, τα βότανα και τα άνθη είναι εδώ για να μας βοηθήσουν θεραπευτικά σύμφωνα με την παραδοσιακή ιατρική.
16-07-2021
Η τετραήμερη αποτοξίνωση που έκανα, πώς με βοήθησε και τι προϊόντα χρησιμοποίησα που με βοήθησαν
11-06-2021
Οι κιρσοί και η φλεβίτιδα είναι μια κουραστική πάθηση για τα πόδια σας και εσάς, με αποτέλεσμα να δυσκολεύουν την καθημερινότητά σας και να σας ταλαιπωρούν. Διαβάστε τι μπορείτε να κάνετε για να μειώσετε την επέκτασή τους αλλά και πώς να ξεκουράσετε τα πόδια σας
01-06-2021
BACK TO TOP