Η πρότασή μας είναι να μην καταναλώνετε άσκοπα κάποιο συμπλήρωμα διατροφής. Σε κάθε περίπτωση εάν αντιμετωπίζετε κάποιο πρόβλημα υγείας καλό είναι να πάρετε τη σύμφωνη γνώμη του θεράποντα γιατρού σας πριν λάβετε συμπλήρωμα γκίνγκο.
Για τους ενήλικες το συμπλήρωμα γκίνγκο είναι σε γενικές γραμμές ασφαλής. Ωστόσο υπάρχουν περιπτώσεις που το γκίνγκο ενδέχεται να προκαλέσει ζημιά.
Για παράδειγμα εάν είσαστε αλλεργικοί σε φυτά που περιέχουν αλκυφαινόλες ή λαμβάνετε κάποιες συγκεκριμένες φαρμακευτικές αγωγές, ΔΕΝ θα πρέπει να λάβετε γκίνγκο.
Πιθανές παρενέργειες είναι οι εξής:
• Ναυτία
• Διάρροια
• Ζαλάδα
• Πονοκέφαλοι
• Στομαχόπονος
• Φαγούρα / αλλεργική αντίδραση