Τα οφέλη για την υγεία από το αιθέριο έλαιο γκρέιπφρουτ
- Αντιοξειδωτικό: Όπως το ίδιο το φρούτο, το αιθέριο έλαιο του γκρέιπφρουτ είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά. Κατά κύριο λόγο, έχει βιταμίνη-C. Αυτή η βιταμίνη, σε συνδυασμό με τα άλλα αντιοξειδωτικά συστατικά που υπάρχουν στο αιθέριο έλαιο γκρέιπφρουτ, ενισχύει το ανοσοποιητικό σας σύστημα και παλεύει ενάντια στην δράση των ελευθέρων ριζών. Αυτό το λάδι είναι αποτελεσματικό στην προστασία του οργανισμού από κάθε βλάβη που γίνεται από τα διάφορα οξειδωτικά και τις τοξίνες, και καταπολεμά την πρόωρη γήρανση, τον εκφυλισμό των ιστών, την εκφύλιση της ωχράς κηλίδας, την απώλεια της όρασης και της ακοής, την ψυχική και σωματική νωθρότητα και τις διαταραχές του νευρικού συστήματος.
- Απολυμαντικό: Οι αντι-ιικές και αντιμικροβιακές ιδιότητες του γκρέιπφρουτ κάνουν το αιθέριο έλαιό του ένα καλό απολυμαντικό. Όχι μόνο προστατεύει τον οργανισμό από τις νέες μολύνσεις αλλά και εξαλείφει τις λοιμώξεις που ήδη υπάρχουν. Είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικό στην αντιμετώπιση λοιμώξεων του παχέος εντέρου, του στομάχου, των εντέρων, του ουροποιητικού συστήματος, και των νεφρών. Επιπλέον, είναι ευεργετικό για τις στοματικές και οφθαλμικές λοιμώξεις, καθώς και για τις μολύνσεις του δέρματος.
- Αντισηπτικό: Οι αντισηπτικές ιδιότητες αιθέριο έλαιου του γκρέιπφρουτ το καθιστούν ιδανικό για εφαρμογή σε μώλωπες, πληγές, κοψίματα, και την ακμή για προστασία από μικροβιακές λοιμώξεις. Επιπλέον, όπως ένα αντισηπτικό και εμποδίζει την ανάπτυξη του τετάνου ή από άλλες μολύνσεις.
- Διεγερτικό: Αυτό το λάδι διεγείρει το σώμα. Έχει διεγερτικές επιδράσεις τόσο το σώμα όσο και το μυαλό. Διεγείρει τον εγκέφαλο, καθιστώντας την ενεργό και δίνει νέα κατεύθυνση στις σκέψεις καθώς διεγείρει τους ενδοκρινείς αδένες και ενισχύει την ομαλή έκκριση των ορμονών και ενζύμων, διατηρώντας έτσι ολόκληρο το μεταβολισμό του σώματός σας ενεργό. Επίσης τονώνει το νευρικό σύστημα και αυξάνει την εγρήγορση. Το πεπτικό σύστημα επωφελείται επίσης από αυτό το αιθέριο έλαιο καθώς διεγείρει την έκκριση των γαστρικών υγρών και της χολής καθώς και την κίνηση της προσλαμβανόμενης τροφής μέσω των εντέρων. Επιπλέον, διεγείρει το λεμφικό, το κυκλοφορικό και το απεκκριτικό σύστημα.
- Αντικαταθλιπτικό: Όπως και τα αιθέρια έλαια των περισσότερων εσπεριδοειδών, το αιθέριο έλαιο γκρέιπφρουτ έχει μια τονωτική και χαλαρωτική επίδραση στο μυαλό. Προκαλεί θετικά συναισθήματα της ελπίδας, θεραπεύει την κατάθλιψη, και ανακουφίζει από το άγχος και το στρες. Αυτή η επίδραση προέρχεται από το άρωμα και από τη διέγερση ορισμένων ορμονών που έχουν τονωτική επιδράσεις στον εγκέφαλο.
- Είναι πολύ καλό απεριτίφ: Μια τακτική δόση μπορεί να αυξήσει την όρεξή σας ανεξάρτητα από το πότε θα το καταναλώσετε.
- Διουρητικό: Οι διουρητικές ιδιότητές του σας απαλλάσσει από τις τοξίνες, με την προώθηση της διούρησης. Θα βοηθήσει στην απομάκρυνση της περίσσειας του νερού, των λιπών, του νατρίου, του ουρικού οξέος και άλλων τοξινών από το σώμα και επίσης μειώνει την πίεση του αίματος για να κρατήσει την καρδιά υγιή. Η συχνή διούρηση διατηρεί επίσης το ουροποιητικό σύστημα ελεύθερο από μολύνσεις. Καθαρίζει τα νεφρά λίθους ασβεστίου και ουρικού και τα προστατεύει από τις λοιμώξεις.
- Λεμφοτονωτικό: Το λεμφικό σύστημα διαδραματίζει ζωτικό ρόλο στο σώμα μας και ασχολείται με την απομάκρυνση των ανεπιθύμητων και τοξικών ουσιών. Το έλαιο γκρέιπφρουτ, εξασφαλίζει την υγιή λειτουργία του λεμφικού συστήματος και ενισχύει τη δραστηριότητά του, καταπολεμώντας την κυτταρίτιδα, την αυξημένη ουρία αίματος, τους ρευματισμούς, την αρθρίτιδα, την ουρική αρθρίτιδα, και τους νεφρικούς λίθους.
- Τονωτικό: Είναι τονωτικό για τα μαλλιά, τονωτικό για την υγεία, και τονωτικό του ήπατος. Είναι τονωτικό των μαλλιών για τους θύλακες των τριχών και διατηρεί τα μαλλιά σας υγιή και ισχυρά. Ένα τονωτικό για όλα τα συστήματα οργάνων που λειτουργούν μέσα στο σώμα σας, όπως του πεπτικού, του κυκλοφορικού, του μεταβολισμού, του νευρικού και απεκκριτικού συστήματος. Αυξάνει τη συνολική υγεία και δύναμη. Είναι τονωτικό του ήπατος τονώνει το ήπαρ και βελτιώνει το ρυθμό έκκρισης και λειτουργίας του.
- Είναι κατάλληλο για δίαιτες: Η περιεκτικότητα του γκρέιπφρουτ σε θερμίδες είναι πολύ χαμηλή, 30 θερμίδες τα 100 γραμμάρια καρπού. Επίσης, είναι ιδανικό για όσους ακολουθούν διατροφή χωρίς προϊόντα ζύμωσης (μαγιά)
- Αντιδιαβητικό: Η περιεκτικότητά του σε σάκχαρο είναι μικρή.
- Καρδιοτονωτικό: Χαμηλώνει τη χοληστερόλη, την LDL και την υψηλή πίεση.
- Αντικαρκινικό: Προφυλάσσει από τον καρκίνο.
- Άλλα οφέλη: Το αιθέριο έλαιο γκρέιπφρουτ διατηρεί το δέρμα καθαρό. Είναι ιδιαίτερα καλό για τη θεραπεία του λιπαρού δέρματος και της ακμής, και παρέχει επίσης μια αίσθηση δροσιάς. Μπορεί επίσης να είναι ευεργετικό για τις κράμπες στους μυς.
Προσοχή: Το αιθέριο έλαιο γκρέιπφρουτ μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό του δέρματος αν εκτεθείτε σε έντονη ηλιακή ακτινοβολία μετά την εφαρμογή. Προσοχή απαιτείται σε γαστρίτιδα, κολίτιδα και έλκος στομάχου ή εντέρου.
Συμβουλή: Θα πρέπει να πίνετε το χυμό και το αιθέριο έλαιο μισή ώρα τουλάχιστον πριν τα γεύματα και να ξεπλένετε καλά το στόμα με λίγο νερό για να προφυλάξετε το σμάλτο των δοντιών από την οξειδωτική επίδραση των οργανικών οξέων του χυμού.
Η δοσολογία είναι για παιδιά κάτω των 2 ετών 1 σταγόνα ελαίου ημερησίως, για παιδιά άνω των 6 ετών 2 σταγόνες ημερησίως και για ενήλικες 5 σταγόνες ημερησίως. Είναι ασφαλές και για την εγκυμοσύνη και το θηλασμός. Το διαλύετε σε ένα ποτήρι νερό. Σε ίωση ή γρίπη αυξήστε τη δοσολογία.
Ανάμειξη: Το αιθέριο έλαιο γκρέιπφρουτ δένει πολύ καλά με περγαμόντο, λιβάνι, γεράνι, λεβάντα και έλαιο παλμαρόζα-Palma Rosa.
