Η ενασχόληση με το σώμα μου είναι κάτι το οποίο με απασχολεί καθημερινά. Προσπαθώ πάντα να έχω έστω λίγη κίνηση στην καθημερινότητά μου αλλά δεν διατηρώ πάντα τον στόχο μου. Βοηθήθηκα όμως πολύ με ένα συγκεκριμένο πρόγραμμα
Όταν κάνουμε προσπάθεια να χάσουμε βάρος ζητάμε βοήθεια με διάφορους τρόπους. Ένας είναι και τα αφεψήματα, διαβάστε πώς ένα αφέψημα μπορεί να σας βοηθήσει
Αυτή τη δύσκολη περίοδο που όλος ο κόσμος διανύει οι εντολές των γιατρών είναι ξεκάθαρες. Μένουμε σπίτι και τρεφόμαστε σωστά.